Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
67,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
1063 kcal
|
Fett: 48,11g | Prot: 84,82g | Kolh.: 81,53g.
Frukost: Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Мой Тыквенный Суп-Пюре с Кокосовым Молоком, Fine Food Семечки Тыквенные Очищенные. Middag: Яйцо, Индилайт Стейк из Грудки Индейки. Snacks/Annat: Guylian Бельгийские Конфеты, Бутерброд с Красной Икрой. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|