Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 1,2 kg.
Kvarvarande: 3,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
1449 kcal
|
Fett: 67,89g | Prot: 78,57g | Kolh.: 128,74g.
Frukost: Магнит Апельсин, Окей Манго, Магнит Авокадо, Салат (Огурец, Редис, Капуста, Масло), Капуста Тушеная с Говядиной ЛБ, Картофельное Пюре. Lunch: Белый Хлеб, Ашан Плов с Мясом Говядины . Middag: Печеночный Торт, Бахетле Манты по-Домашнему Паровые, Оливки, Лента Сёмга Слабосоленая. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|