Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
57 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
1949 kcal
|
Fett: 106,28g | Prot: 122,79g | Kolh.: 125,11g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Pirkka Кофе Молотый, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр, Лента Риет из Горбуши и Кеты, Мирамар Форель Слабосоленая. Lunch: Зеленый Перец Чили (Консервированный), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Голень Куриная Гриль, Лента Квашеная Капуста, Лента Морс Клюквенный. Middag: Зеленый Перец Чили (Консервированный), Лента Пирог с Красной Рыбой, Мандарины, Лента Котлеты Домашние. Snacks/Annat: Апельсин, Яблоко Айдаред. mer...
|
Ökar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
1967Светлана 's vikthistorik
|