Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
56,9 kg
Tappat hittills: 7,1 kg.
Kvarvarande: 4,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
1553 kcal
|
Fett: 65,94g | Prot: 84,60g | Kolh.: 161,60g.
Frukost: Кофе с Молоком и Сахаром, Цветная Капуста в Кляре, Колбаса Варено-Копченая, Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Рис Вареный. Lunch: Добрый Сок Яблочный, Моя Семья Сок Мультифрукт, Сбарро Пицца "Курица и Овощи". Middag: Сбарро Пицца "Курица и Овощи", Медоборы Торт Ай-Петри. mer...
|
|
1453 kcal
|
Träning:
Vandring - 32 minuter, Sömn - 23 timmar och 28 minuter. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|