Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
112,4 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 55,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
2646 kcal
|
Fett: 103,77g | Prot: 114,85g | Kolh.: 311,73g.
Frukost: Кофе, КВЭН Крабовые Палочки, Огурец (с Кожурой), Bonduelle Кукуруза, Яйцо, Ehrmann Гранд Десерт Шоколад, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Помидоры, Сладкий Красный Перец, Торт Наполеон, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Bonduelle Кукуруза, Лента Рис Пропаренный в Пакетиках для Варки, Запеченный или Жареный Тунец. Middag: Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Вареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Укроп, Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 3,5%, Огурец (с Кожурой), Торт Наполеон. Snacks/Annat: Апельсин. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
громовавиктория 's vikthistorik
|