Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
100,4 kg
Tappat hittills: 18,7 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
5081 kcal
|
Fett: 174,85g | Prot: 217,53g | Kolh.: 638,41g.
Frukost: Haas Кукурузный Крахмал, Сметанин Молоко 2,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Увелка Мука Овсяная, Яйцо Куриное, Чебаркульский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Кудесница Мука Кукурузная, МОЯ ЦЕНА Какао Порошок. Lunch: Тушеная Оленина, Dematteis Pasta Penne Rigate. Middag: Картофельное Пюре, GEON Excellent Whey Печенье со Сгущенкой, Яйцо Куриное, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Snacks/Annat: Мёд, Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада, Wagon Wheels Original. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|