Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
85,6 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 14,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
1214 kcal
|
Fett: 69,63g | Prot: 47,67g | Kolh.: 99,75g.
Frukost: Lotte Чокопай Банановый, Слабое Кофе с Сахаром, АО Тандер Сыр Альпийский 45%, Белый Хлеб, Черкизово Сосиски Молочные по-Черкизовски. Lunch: Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Яйцо Куриное. Middag: Слабое Кофе с Сахаром, Елисей Пирог с Капустой и Яйцом, Сосиска в Тесте. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|