Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
77 kg
Tappat hittills: 10,6 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
2164 kcal
|
Fett: 98,94g | Prot: 112,60g | Kolh.: 215,44g.
Frukost: Чай с Молоком, Овсяноблин, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Чай с Сахаром, Салями, Овсяноблин. Middag: Чай с Молоком и Сахаром, Картофель Отварной, Торт Черепаха, ВкусВилл Отбивная из Говядины, Овсяноблин. Snacks/Annat: не Молоко Овсяное Шоколадное, Картофель Тушеный с Мясом. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
natalavoznuk887 's vikthistorik
|