Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
74,6 kg
Tappat hittills: 17,4 kg.
Kvarvarande: 9,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
1431 kcal
|
Fett: 55,63g | Prot: 99,44g | Kolh.: 126,44g.
Frukost: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Красная Цена Молоко 1,5%, С.Пудовъ Кукурузная Мука, Яйцо Куриное. Lunch: Растительное Масло, Рис Отварной, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Магнит Венигрет Овощной . Middag: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Льняное Масло, Пекинская Капуста, Куриные Грудки. Snacks/Annat: Гриднев Хлеб Ржано-Пшеничный, Красная Цена Сыр Гауда. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
guschina.tanya2013 's vikthistorik
|