Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
55,8 kg
Tappat hittills: 19,9 kg.
Kvarvarande: 0,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
1076 kcal
|
Fett: 87,78g | Prot: 54,12g | Kolh.: 9,55g.
Frukost: Великолукский Мясокомбинат Грудинка Свиная Б/К с/К, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Сливки 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Жареное Яйцо. Middag: Ашан Язык Свиной Отварной, Лента Форель Запечённая , Греческий Салат. mer...
|
|
1535 kcal
|
Träning:
Duscha - 10 minuter, Diska - 10 minuter, Google Fit - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
СветланаКалинина 's vikthistorik
|