Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
50,6 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 50,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
467 kcal
|
Fett: 7,79g | Prot: 20,64g | Kolh.: 84,26g.
Frukost: 五谷磨房 核桃芝麻黑豆粉. Lunch: 鱼干, 米饭, 胡萝卜, 炒牛肉, 芥蓝. Middag: 红豆薏米汤. Snacks/Annat: 番石榴, 番石榴, 小番茄（葡萄形状）. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
33一定要瘦到92 's vikthistorik
|