Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
67,2 kg
Tappat hittills: 32 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
1689 kcal
|
Fett: 83,16g | Prot: 62,68g | Kolh.: 172,73g.
Frukost: Морковные мафины. Lunch: Хлебнаш Фитнес, Балтийский берег Сельдь Тихоокеанская, Картофель Отварной. Middag: Сметанник, Сельдь под шубой. Snacks/Annat: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Пятерочка Яблоко Сезонное. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jam.yulya2012 's vikthistorik
|