Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 23 februari 2020
|
67 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 23 februari 2020:
|
544 kcal
|
Fett: 29,96g | Prot: 33,41g | Kolh.: 36,06g.
Frukost: Telur Puyuh. Lunch: Tahu Goreng, Telur Rebus, Nasi Putih. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mithafadilah99 's vikthistorik
|