Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
75,7 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 10,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
848 kcal
|
Fett: 39,18g | Prot: 65,33g | Kolh.: 48,94g.
Frukost: Del Monte Diced Peaches No Sugar Added, Breakstone's Low Fat Cottage Cheese. Lunch: Nellie's Free Range Eggs (50g). Middag: Nellie's Free Range Eggs (50g). Snacks/Annat: Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Half and Half Cream. mer...
|
|
1929 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 35 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 10 minuter, Vila - 15 timmar och 15 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
 Kommentarer
22 feb 20 av medlem: John10251
|
22 feb 20 av medlem: jcmama777
|
Well done here’s an NFL quote to help you along “I know plenty of people that are capable, I know fewer that are willing. – Mike Tomlin”
22 feb 20 av medlem: humpTdumpty
|
22 feb 20 av medlem: RoxiCanDoIt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
FloridaAngel 's vikthistorik
|