Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 0,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
1910 kcal
|
Fett: 107,71g | Prot: 143,63g | Kolh.: 91,76g.
Lunch: Fritos Original Corn Chips, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Ground Beef (95% Lean / 5% Fat, Crumbles, Cooked, Pan-Browned). Middag: Unsalted Whipped Butter Stick, Hidden Valley The Original Ranch, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Dinner Rolls , Baked Potato (Peel Not Eaten), Texas Roadhouse New York Strip Steak (12 oz). Snacks/Annat: Lindt Lindor White Chocolate Truffles with a Smooth Filling, Blue Diamond Lightly Salted Almonds. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|