Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
67,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
1052 kcal
|
Fett: 35,61g | Prot: 66,44g | Kolh.: 121,65g.
Frukost: Quaker Granola con Avena, Almendras y Miel, Papayas . Lunch: San Juan Huevo, FUD Jamón Pechuga de Pavo, Chata Frijoles Refritos Bayos. Middag: KFC Biscuit, KFC Puré de Papa, KFC Pechuga de Pollo Receta Original. Snacks/Annat: Papaya, Lyncott Queso Cottage Reducido en Grasa, Yoplait Greek Yogurt, Apple. mer...
|
Tappar 1,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
charamuscab 's vikthistorik
|