Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
57,2 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
2620 kcal
|
Fett: 70,67g | Prot: 99,15g | Kolh.: 303,03g.
Frukost: Tottus Marraqueta Integral , Nescafé Tradición, Tomates, Santa Isabel Carne Molida 4% Materia Grasa . Lunch: Lider Tomate, Huevo Frito, Huevo Frito, Puré de Papa. Middag: Patatas Fritas, Vino Merlot, Choclo, Minuto Verde Choclo Grano, Patatas Cocidas, Vino Espumoso, Vino Espumoso, Vino Cabernet Sauvignon, Agua de Piedra Chilenitos, Sushi Palta, Empolvados, Sushi Tempura, Sushi, Sushi Empanizado, Philadelphia Roll, Rollos de California, Carne. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|