Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
111,9 kg
Tappat hittills: 1,9 kg.
Kvarvarande: 46,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
2197 kcal
|
Fett: 75,65g | Prot: 132,16g | Kolh.: 242,89g.
Lunch: Músculo Bovino, Queijo Cheddar, Batatas Fritas, Fanta Guaraná, Pão Francês. Middag: Sadia Mussarela, Fanta Guaraná, Músculo Bovino, Macarrão, Molho de Tomate. Snacks/Annat: Garoto Talento Avelã , Fanta Fanta Laranja, Pão Francês, Músculo Bovino, Sadia Mussarela, Nutella Nutella, Ameixas, Geladinho. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MessiasGo 's vikthistorik
|