Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
91,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
3638 kcal
|
Fett: 144,69g | Prot: 193,57g | Kolh.: 399,49g.
Frukost: Яблоко Зеленое, Борщ Украинский, Жареное Яйцо, Скумбрия на Пару, Булгур. Lunch: Премия Мед Натуральний Квітковий Акацієвий, Розумний Вибір Какао Порошок, Арахис, Сухие Цельные Семена Кунжута, Яйцо, Розумний Вибір Овсянка. Middag: Овсяноблин, Фасоль (без Соли, Отварная), Маринадо Огурец Маринованный, Яичница. Snacks/Annat: Маринадо Огурец Маринованный, Скумбрия на Пару, Булгур. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|