Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
71,4 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
1515 kcal
|
Fett: 46,77g | Prot: 50,19g | Kolh.: 226,44g.
Frukost: Пиканта Аджика Домашняя, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Сыр Домашний, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lunch: Томатный Соус, Гречка Отварная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости). Middag: Пицца Домашняя. Snacks/Annat: Сладкая Булочка, Нуга, Чай с Лимоном. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|