Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
75,7 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
1942 kcal
|
Fett: 116,85g | Prot: 115,81g | Kolh.: 121,65g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Hooters Fried Pickles, Potato French Fries, Chicken Shack Chicken Tender, Talenti Sea Salt Caramel Gelato, Brownie, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. Middag: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Pork Belly . Snacks/Annat: Kroger Hot Ones Chocolate Chip Cookies, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Roasted Salted Cashew Nuts, Parks Pork Cracklins. mer...
|
|
2681 kcal
|
Träning:
Elliptisk Maskin - 35 minuter, Sömn - 7 timmar och 25 minuter, Sittande - 16 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|