Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
69,1 kg
Tappat hittills: 13,4 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
1086 kcal
|
Fett: 36,93g | Prot: 126,61g | Kolh.: 61,30g.
Frukost: Nespresso Кофе с Молоком, Авокадо Авокадо, Вареное Яйцо, Кускус (Вареный). Lunch: Баклажаны Гриль, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла. Middag: Перекресток Креветки Королевские 50/70. Snacks/Annat: Каждый День Сыр Сулугуни. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|