Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
54,7 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
1750 kcal
|
Fett: 45,78g | Prot: 54,24g | Kolh.: 278,82g.
Frukost: Nutresa Choco Lyne, Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Diana Arroz, Banano, Ramo Mini Chocorramo, Kellogg's Choco Krispis, Medalla de Oro Leche en Polvo , Medalla de Oro Leche en Polvo , Doña Paisa Arepa. Lunch: Pan Blanco, Cerveza Ligera. Middag: Aguacate, Diana Arroz. Snacks/Annat: Carne, Papa Cocida, Nueva York Tostadas Dulces, Cunit Butifarra, Cerveza Ligera, Cheetos Chitos Horneados , Pan Blanco . mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ilkasofia 's vikthistorik
|