Gewicht omhoog: +0.2 kg. Component = (vet, spieren, bot): Verschil = ( 0, +0.2, 0) kg Gewicht = (16.4, 51.1, 2.7) kg Verdeling = (23.4, 72.8, 3.8) % Vocht = 54.0%
Late meting. Dat gaat prima zo. Het lijkt erop dat ik de 70’ers kan vasthouden. Als dit mij ook lukt vanaf de werkweek komende maandag, dan kan de 6 niet uitblijven.
Vandaag ga ik eens wat dingen in mijn huis proberen op te ruimen. Een beginnetje maken dus. Ik ben benieuwd hoe ver ik daarmee kom.
|
70,2 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 5,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
1978 kcal
|
Fett: 83,71g | Prot: 91,01g | Kolh.: 212,07g.
Frukost: Tap Water. Lunch: Hollandia Matze Crackers Volkoren, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Ei (Eigeel), Ei (Eiwit). Middag: AH Mango Sorbetijs, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, AH Apfelstrudel, Pickwick Original English Thee, Pickwick Original English Thee, Beemster Extra Belegen 48+, AH Ei, Whole Wheat Bread. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|