Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
82 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 17 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
1311 kcal
|
Fett: 66,06g | Prot: 32,21g | Kolh.: 145,78g.
Frukost: Б.Ю. Александров Сырок Творожный Глазированный с Молоком Сгущеным Вареным, Чай с Лимоном, Слобода Майонез, Яичница с Помидорами, Поджаренный Хлеб. Middag: Шармэль Зефир Яблочный, Перекресток Шаверма с Курицей . Snacks/Annat: Чистая Линия Московская Лакомка Шоколадная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|