Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
82,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 19,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
1176 kcal
|
Fett: 50,19g | Prot: 68,10g | Kolh.: 116,35g.
Frukost: Azeite de Oliva, Atlhetica BEST VEGAN CACAU (ATLHETICA), Natural Life Proteína Texturizada de Soja, AdeS Leite de Soja Original. Lunch: Dicel TAPIOCA DICEL, Power One Pasta de Amendoim Integral, Alface, Tomates, Fazenda Futuro Futuro Burguer. Middag: Tâmara, Café Expresso. Snacks/Annat: Aurora Suco de Uva Integral, Coxinha, Milho, Pizza Low Carb, Tomates. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|