Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
74,8 kg
Tappat hittills: 10,2 kg.
Kvarvarande: 9,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
1168 kcal
|
Fett: 53,41g | Prot: 83,79g | Kolh.: 92,31g.
Frukost: Барinoff Сироп Соленая Карамель, Батон, Огурец (с Кожурой), Сыр Маасдам, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Бекон (Жареный), Омлет с Молоком. Lunch: Чернослив, Сушеные Яблоки, Банан, Дмитрогорский Продукт Молоко 3,2%, Ермолино Творог 9%. Middag: Ostrovit Протеин, Блины на Молоке. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
yasenka.ya 's vikthistorik
|