Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
113,1 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 43,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
1601 kcal
|
Fett: 60,61g | Prot: 72,28g | Kolh.: 195,17g.
Frukost: Café Expresso. Lunch: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes, Huile de Tournesol, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Lay's Chips Nature (30g), Auchan Double Concentré de Tomates (10g), Royal Bourbon Pois du Cap, Tomates, Riz Basmati (Cuit). Middag: Pomme, Mandarine, Isla Délice Saucisson Halal, Pain Complet, Auchan Comté, Oeuf (Entier), Lidl Coeur d'artichauts , Concombre (avec Peau), Tomates, Salade Verte, Isla Délice Saucisson Halal. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
|
smarties2103 's vikthistorik
|