Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
68,3 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 2,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
752 kcal
|
Fett: 35,62g | Prot: 63,86g | Kolh.: 45,32g.
Frukost: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Vici Лосось Слабосоленый, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Глобус Ананас, Перекресток Авокадо. Lunch: Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|