Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
72,1 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
3380 kcal
|
Fett: 55,54g | Prot: 57,67g | Kolh.: 362,41g.
Frukost: Олейна Масло Растительное , Домик в деревне Молоко 2,5%, Край Каравай Хлеб Старосельский, Фабрика Качества Ветчина Альми, Яичница. Lunch: Помидоры, Огурец, Мучные Восточные Сладости Волжские Молочная Палочка, Магнит Банан, Верони Спагетти, Куриное Филе с Луком и Чесноком в Сметане 15%. Middag: Жигулевское Пиво Светлое. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|