|
)))
|
82,7 kg
Tappat hittills: 10,9 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
1898 kcal
|
Fett: 96,09g | Prot: 106,68g | Kolh.: 148,37g.
Frukost: Золотая Долина Варенье из Сливы, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Овсяная Каша на Молоке, Жареное Яйцо. Lunch: Магнит Банан, Магнит Яблоки Семеренко , Bio Баланс Кефирный 1%, Рот Фронт Халва с Арахисом "Дружба", Кофе с Молоком. Middag: Грудка Индейки, Гречка с Овощами, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Snacks/Annat: Золотая Долина Варенье из Сливы, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, От Мартина Семечки Отборные, Чай с Лимоном, Говядина Тушеная, Булгур (Вареный). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|