Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
89,9 kg
Tappat hittills: 2,1 kg.
Kvarvarande: 17,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
1302 kcal
|
Fett: 64,25g | Prot: 56,10g | Kolh.: 108,54g.
Frukost: Бургер с Говядиной, Селянське Молоко 1,5%, Белый Сахар (Гранулированный или Кусковой), Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Печеные Овощи, Салат с Помидорами Черри и Моцырелой, Рыба под Шубой в Духовке. Snacks/Annat: Травяной Чай, Конфеты Ласточка. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anya179506 's vikthistorik
|