Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
81,6 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
1799 kcal
|
Fett: 94,16g | Prot: 91,98g | Kolh.: 142,55g.
Frukost: Грин Рэй Пикантное Лечо Натуральное, МЖК Майонез Провансаль, Макароны Отварные, Вареное Яйцо. Lunch: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Цезарь Пельмени Гордость Сибири, Макдоналдс Мороженое Рожок. Middag: Простоквашино Сметана 10%, Село Зеленое Творог 5%. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jony22rus 's vikthistorik
|