Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
62,4 kg
Tappat hittills: 12,6 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
1159 kcal
|
Fett: 57,26g | Prot: 40,15g | Kolh.: 124,60g.
Frukost: Regal Marie. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Nasi Putih, Sate Ayam. Middag: Burger King French Fries (Medium). Snacks/Annat: Dadar Gulung, Risoles. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|