Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
83,7 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
1602 kcal
|
Fett: 66,13g | Prot: 131,01g | Kolh.: 121,54g.
Frukost: Дикси Груша Конференц, Мандарины, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, С Чистого Листа Салат Фриллис Хрустящий, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Фазер Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Аланталь Сыр Лёгкий 17%, Яйцо. Lunch: Творожная запеканка, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Капустный Салат, Борщ со Свининой. Middag: Дикси Груша Конференц, Магнит Банан, Myprotein Impact Whey Protein Strawberry Cream, Белый Город Молоко 2,5%, Творожная запеканка. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Олеся Бурова 's vikthistorik
|