Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
75,1 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 10,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
1941 kcal
|
Fett: 104,16g | Prot: 82,05g | Kolh.: 146,48g.
Frukost: Yami Yami Суп Фо Бо, Макдоналдс Капучино (0,3 L), ВкусВилл Улитка из Слоеного Теста на Масле с Изюмом. Lunch: Coffee Like Капучино (300мл). Middag: Говяжьи Фрикадельки, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Говяжьи Ребрышки, Греческий Салат. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое, Клубника, Малина. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|