Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
85,2 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 22,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
1594 kcal
|
Fett: 46,47g | Prot: 55,45g | Kolh.: 240,58g.
Frukost: Amandes, Heudebert Biscottes Blé Complet , Daddy Sucre en Morceaux, Envia Lait Demi-Écrémé, Banane. Lunch: Fleury Michon Blanc de Poulet (40g), Amora Mayonnaise de Dijon, Pain Blanc. Middag: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), U Yaourt Aromatisé , Chipolatas, Reflets de France Saucisse de Toulouse, Choux Blanc, Oignons, Poireaux, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Tomates. Snacks/Annat: Carrefour Popcorn Caramel. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Aurore87270 's vikthistorik
|