Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
97,8 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
1317 kcal
|
Fett: 42,75g | Prot: 62,49g | Kolh.: 175,95g.
Frukost: Banane. Lunch: Bonne Maman Compotée Pommes à la Cannelle , Pâtes (Cuites), Puget Crème de Balsamique, Carrefour Huile de Noisette, Fleury Michon Blanc de Poulet -25% de Sel (30g), Elle & Vire Carré Frais , Courgette, Patate Douce, Société Roquefort, Kiwi, Betteraves, Mâche. Middag: Sveltesse Ferme et Fondant Citron, Oignons, U Tomates Entières Pelées au Jus, Boeuf Haché (80% de Maigre / 20% de Matières Grasses), Riz Basmati (Cuit). mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Corali_LC 's vikthistorik
|