Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
58,5 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
977 kcal
|
Fett: 28,63g | Prot: 38,05g | Kolh.: 154,81g.
Frukost: Nespresso Кофе в Капсулах, Мясновъ Молоко 1%, Малина, Геркулесовая Каша на Молоке, Глобус Крем-Мёд Цветочный. Lunch: Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном . Middag: Салат Овощной, Окей Форель Радужная Запеченая. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Банан. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|