Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
61,4 kg
Tappat hittills: 16,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
1309 kcal
|
Fett: 63,39g | Prot: 78,02g | Kolh.: 89,74g.
Frukost: Яшкино Печенье Forsite Шоколадно-Сливочный Вкус, Простоквашино Молоко 2,5%, Гречневая Каша. Lunch: Макароны Отварные, Свинина Тушеная, 7 Days Мини Круассаны с Кремом "Какао", Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Сметана 15%. Middag: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, La Felinese Bresaola, Сыр с Плесенью, Монастырская Трапеза Вино Красное Сухое. Snacks/Annat: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кофе с Молоком. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borisova2s 's vikthistorik
|