Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
104,8 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
2320 kcal
|
Fett: 90,06g | Prot: 203,88g | Kolh.: 177,27g.
Frukost: Laplandia Fish Икра Форели, Вологодское Масло Сливочное, Вологодский Хлебокомбинат Хлеб Столовый, Перепелиное Яйцо, Апельсин, Виноград Европейских Сортов, Просто Мёд , Коровка из Кореновки Простокваша 4% Термостатная, Вода. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Золотая Fishка Скумбрия Слабосоленая с Пряностями , Картофель Отварной, Куриный Овощной Суп (с Равным Объемом Воды, Консервы). Middag: Приосколье Грудка Копченая. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nikolai-7308 's vikthistorik
|