Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
57,4 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
1384 kcal
|
Fett: 51,87g | Prot: 135,04g | Kolh.: 97,80g.
Frukost: Lindt Excellence 99% Cacao, Яйцо, K-Classic Zarte Haferflocken, Jeden Tag Speisequark Magerstufe. Lunch: Berchtesgadener Land Frischer Kräutertopfen, Bernard Matthews Hähnchen-Kassler, Wasa Roggen Dünn. Middag: Aldi Schlemmerfilet Broccoli. Snacks/Annat: Gutfried Hähnchenbraten Roast Chicken, Sachsenland Kräuterquark, Wasa Roggen Dünn, Ja! Räucherlachs, Авокадо, Gut & Günstig Schinkenbrot. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sommer.1102 's vikthistorik
|