Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
85 kg
Tappat hittills: 30,7 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
1197 kcal
|
Fett: 44,39g | Prot: 61,01g | Kolh.: 139,11g.
Frukost: Пряник, Фабрика Качества Сосиски "Ильинские" из Мяса Кур, Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Гуляш из Свинины, Макароны Отварные. Middag: KDV Конфеты Глэйс, Кировский Печенье К Кофе. Snacks/Annat: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Сырники с Кукурузной Мукой, Яшкино Конфеты Глэйс . mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mari.kurepina.00 's vikthistorik
|