Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
70,8 kg
Tappat hittills: 1,6 kg.
Kvarvarande: 2,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
2179 kcal
|
Fett: 80,74g | Prot: 52,22g | Kolh.: 226,97g.
Frukost: Овсяное Печенье с Бананом, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Сыр Российский, Колбаса Докторская, Finn Crisp Хлебец Ржаной . Middag: Пина Колада, Сосиски Молочные, Жареная Картошка. Snacks/Annat: Активия Йогурт, Банан, Чай, Миндаль Миндаль. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mashkak92 's vikthistorik
|