Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
76,3 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
1433 kcal
|
Fett: 62,52g | Prot: 83,52g | Kolh.: 141,53g.
Frukost: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Авокадо Авокадо, Омлет. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Зеленый Чай, Сырники, Суп из хвостов форели. Middag: Перекресток Форель Хвостовая Часть, Брокколи. Snacks/Annat: Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Каждый День Чернослив Сушеный, Помидоры, Сырники, Суп из хвостов форели, Пятерочка Груша Сезонная , Каждый День Чернослив Сушеный, Какао-Порошок (Несладкий), Домик в деревне Молоко 3,2%, Пятерочка Яблоко Сезонное . mer...
|
Ökar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ta.popkova 's vikthistorik
|