Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
75,5 kg
Tappat hittills: 2,4 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
1915 kcal
|
Fett: 73,96g | Prot: 80,64g | Kolh.: 166,04g.
Frukost: Тортугалия Мармелад Фруктовый, ИП Кашапов Лепешка «Ням-Ням», Брюкке Молочная Колбаса, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Гармония Сметана 20%, Fresh Market Пельмени. Middag: Zatecky Gus Пиво Светлое, Zatecky Gus Пиво Светлое, ИП Кашапов Лепешка «Ням-Ням», Ашан Сыр Российский 50%, Творог 5%. Snacks/Annat: Моя Семья Сок Мультифрукт. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|