Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
64,6 kg
Tappat hittills: 18,9 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
1489 kcal
|
Fett: 69,78g | Prot: 87,50g | Kolh.: 126,04g.
Frukost: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Жареное Яйцо, Кофе с молоком. Lunch: Сыр Российский, Мёд, ВкусВилл Рис по-Тайски. Middag: Салат с копч.грудкой. Snacks/Annat: Салат с копч.грудкой, Балтика Пиво Безалкогольное, Красмол Творожок Пломбир, Сушеный Кокос. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jene4ka32 's vikthistorik
|