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CICLO
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47,4 kg
Tappat hittills: 6,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
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1913 kcal
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Fett: 51,89g | Prot: 120,34g | Kolh.: 227,62g.
Frukost: Pane Integrale, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Esselunga Fette Biscottate Integrali, Tè (Infuso), Cerreto Bio Mix di Semi. Lunch: Pane Integrale, Taralli, Rice & Rice Riso Ribe Lungo Integrale, Pomodori Ciliegini, Conad Semi di Zucca, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati, Conad Punte di Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine. Middag: Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Grana Padano Grana Padano, Conad Valeriana, Pomodori Ciliegini, Silvia Passata di Pomodoro , Rima Pizza Light. Snacks/Annat: Master Group Crema di Arachidi Cioccolato Bianco, Gullón Cuor di Cereale, Oro Saiwa Fibrattiva (1), OK Bio Gallette di Riso, Yogorino Frozen Yogurt, Lindt Cioccolato Fondente 90%. mer...
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Ökar 0,5 kg per vecka
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