Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
78,6 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 18,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
895 kcal
|
Fett: 55,86g | Prot: 39,23g | Kolh.: 60,61g.
Frukost: Киви. Middag: Олейна Подсолнечное Масло , Сметана , Омлет или Яичница, Красные Помидоры, Пельмени (Жареные, с Мясом). Snacks/Annat: Киви. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
july.black 's vikthistorik
|