Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 22 februari 2020
|
63 kg
Tappat hittills: 14,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 22 februari 2020:
|
1345 kcal
|
Fett: 30,72g | Prot: 80,62g | Kolh.: 68,16g.
Frukost: Fit&Sweet Профитроли с Творожным Кремом, 4 Сезона Плов с Бараниной, Fit&Sweet СОЧНИК, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Bombbar Протеиновый Батончик Арахис, Гуляш из Говядины, Ого Отруби Ржаные, ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара, Летний День Молоко 3,2%. Snacks/Annat: Вино Красное Сухое, Вино Красное Сухое. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekasinitsyna 's vikthistorik
|